Une respiration inspirée et mise en avant par Wim Hof. 
Cette méthode a la capacité de générer dans notre corps et nos cellules, une optimisation radicale des systèmes immunitaires chimiques et biologiques, elle est de ce fait thérapeutique. Les phénomènes engendrés dépassent tout ce que les respirations habituellement connues dans les médecines du monde peuvent atteindre. La réponse biologique obtenue grâce à l’exposition à un stress maîtrisé améliore le fonctionnement des systèmes organiques, en agrandissant sa zone de confort.

Documentaire Envoyé Spécial 2017 "Que la force soit avec vous!" - les 17 premières minutes du reportage:

Garce aux connaissances acquises nous avons constaté que l'une des respirations inspirées et mise en avant par Wim Hof, est un assemblage de différentes techniques de respiration utilisées dans diverses médecines du monde, qui, à ce jour, ont pu être combiné au profit d’actions thérapeutiques actives.

Cette respiration est d’une efficacité radicale sur l’immunité, l’acidité et l’inflammation, ainsi que sur l’oxygénation, l’activité sportive et la récupération physique... De ce fait, elle permet, sur le plan physique/ émotionnel/ mental/ comportemental et spirituel, d’apporter plus de clarté et de stabilité tout en mettant en avant les difficultés connues et/ou en dormances.

Nous l'avons personnellement utilisé de manière transdisciplinaire dans diverses situations de vie, lors de symptôme personnel et d'infection dentaire par exemple, de soins de connexion et d'ancrage, de cérémonies chamaniques tantriques, d'expériences énergétiques et corporelles, etc... en l'explorant en profondeur et sous ses différents aspects. Nous proposons grâce à cela un accompagnement poussé et spécifique, dans une dynamique d''autonomie et d'encapacitation de chacun, pour répondre réellement et plus précisément aux besoins de santé sur un plan adaptogène.

Cette re-spiration et donc devenu un élément clef dans l'un des 4 piliers fondamentaux de la naturopathie fondamentale transdisciplinaire, de la Sanapraxie et de l'hygiénisme de terrain. Elle permet donc à l'organisme de s'auto-réguler en soutenant ses besoins prioritaires selon les lois du Vivant.

Il n’y a pas de contre-indication spécifique à cette respiration car votre corps vous fera réguler automatiquement l’intensité qu’il peut gérer lui-même. Elle est donc adaptative et non-toxique.

On peut utiliser cette respiration pour tous types de besoins (connus ou inconnus) :
- Exemples d'action spécifique :

• Soulagement de la douleur, grâce à une meilleure circulation sanguine et en réduisant les niveaux d'inflammation.
• Désacidifie l'organisme (lutte contre l'acidose).
• Réduction des raideurs musculaires
• Régulation émotionnelle (sérénité) et clarté mentale (grâce à une sécrétion accrue de noradrénaline)
• Amélioration et booste du système immunitaire, grâce à la production de cytokines.
• Réduction du stress et de l'anxiété, en augmentant les niveaux de dopamine et de sérotonine (des neurotransmetteurs associés à un état d'esprit positif).
• Meilleure résistance et récupération physique.
• Aide les maux et symptômes à se résorber, se réguler : rage de dents, maux de dos, migraines, constipations, etc...
• Apporte énergie et vitalité.
• Amélioration de la santé générale : participe à la régénération cellulaire !
• etc...

 - Exemples d'action normalisatrice :

• soutien le mécanisme d'homéostasie
• aide à maintenir l'a stabilité interne de l'organisme
• augmentant  la capacité de résistance générale du corps

- une action non-spécifique :

• prévention quotidienne
• aider lors d'une difficulté que l'on arrive pas à cerner, que l'on ne comprend pas, que l'on ne reconnaît pas... Pas besoin de savoir, le corps, lui, sait ! Alors permettons lui de faire le nécessaire en lui donnant davantage de moyens d'y parvenir !